写于 2018-11-21 07:14:01| 百万发登入网址| 百万发登陆地址

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“我和我的丈夫结婚,穿着10号婚纱,参加了一本杂志的比基尼照片拍摄,和我的小男孩一起快乐,健康地怀孕”在她的目标体重九年后,朱迪决定留下她的职业生涯航空公司打开她的o减肥世界团体2014年,她从迪拜搬回英国,当时百万发登陆地址被评为2017年最佳目标顾问她说:“这是我能要求的最有价值的工作 - 我喜欢看到人们达到目标,因为我确切地知道这是什么感觉“我对我的成员真的很诚实,他们知道我仍然是一个减肥世界的成员 - 我每周都会参加一个小组以获得支持,即使在这些年之后也能保持正常 “我希望他们知道我也是人类,并告诉他们食物优化不是一种饮食,不能继续下去,这是一个生活计划”年龄:32身高:5英尺6英寸起始体重:16st 7lbs / 231lbs / 105kg当前重量:10st 7lbs / 147lbs / 67kg减重:6st / 84lbs / 38kg起始连衣裙尺码:20当前连衣裙尺码:10加入日期减肥世界:2002年5月达到目标重量日期:2005年12月保持时间长度:11年2几个月日期成为顾问:2014年6月早餐:大碗含糖全麦牛奶或香肠卷午餐:汉堡和薯条或火腿和奶酪面包配一袋薯片和巧克力棒晚餐:鸡肉酱汁炸薯条小吃:薯片,巧克力早餐:水果配夸克或烤瘦肉培根,鸡蛋,西红柿,蘑菇和烤豆午餐:自制冬南瓜汤配全麦面包或夹心土豆配上金枪鱼和沙拉晚餐:自制意大利面肉酱或者与Slimming World's Chine一起炒se 5-Spice Sauce,可从Iceland Snacks购买:新鲜水果,无脂酸奶,高纤维谷物棒,低热量巧克力,上面涂有淡奶油和迷你棉花糖